Ter motivação é fundamental para que tenhamos uma vida com mais qualidade. Na verdade, sem motivação a vida perde fôlego, alegria, sentido, perde energia.
Exercícios físicos aumentam significativamente o estímulo de hormônios que geram o bem-estar, consequentemente esses hormônios despertam mais motivação. Cuidar da saúde é essencial para se ter uma vida motivada.
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CRÉDITO DESCONHECIDO
